Remaja Sehat Hari ini, Sehat di Masa Depan !!

Klaten - Tim Kerja Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Kesehatan mengadakan Sosialisasi Cegah dan Kelola Penyakit Diabetes Melitus dan Hipertensi , Kamis, 03/09/2026. Kegiatan yang dilaksanakan di SMA N 1 Rota Bayat di hadiri oleh Camat Kecamatan Bayat, Korwil Bayat, Tim Kerja Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Dinas Kesehatan Kabupaten Klaten, Kepala Sekolah, guru serta siswa-siswi SMK N 1 Rota Bayat.

Sambutan disampaikan oleh Kepala Sekolah SMK N 1 Rota Bayat, Camat Kecamatan Bayat dan Tim Kerja Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Dinas Kesehatan Kabupaten Klaten. Setelah sambutan, acara dilanjutkan materi yang disampaikan oleh dr. Puspito Dewi, Sp.PD. Supsp. EMD (K) dari RS Soeradji Tirtonegoro Klaten tentang "Penyakit Diabetes Melitus dan Hipertensi".

Diabetes (diabetes melitus) merupakan kelompok penyakit ketabolik dengan karajteristik hiperglikemia (gula darah tinggi) akibat gangguan sekresi insulin (pengeluaran insulin), gangguan kerja insulin dan gangguan keduanya. Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik >140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik > 90 mmHg. Sering disebut the silent killer karena sering tanpa gejala. "Kebiasaan yang kita lakukan sejak remaja, seperti pola makan, kurang aktivitas fisik, kurang tidur, stres, dan kebiasaan tidak sehat lainnya, dapat memengaruhi kesehatan kita di masa depan." ujar puspito

Pencegahan dan pengelolaan diabetes melitus dan hipertensi sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah terjadinya komplikasi. Upaya yang dapat dilakukan meliputi menerapkan pola makan sehat dan seimbang, membatasi gula, garam, serta lemak, melakukan aktivitas fisik secara rutin, menjaga berat badan ideal, tidak merokok, menghindari konsumsi alkohol, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan melakukan pengelolaan penyakit secara konsisten, risiko komplikasi seperti penyakit jantung, stroke, gangguan ginjal, dan kerusakan organ lainnya dapat dikurangi sehingga kualitas hidup dapat dipertahankan.