Nasi Ikan Kuah Kuning: Menu Bergizi untuk Bayi Usia 12–23 Bulan

Dalam rangka mendukung pemenuhan gizi seimbang pada baduta, Dinas Kesehatan Kabupaten Klaten membagikan resep Nasi Ikan Kuah Kuning, menu sehat yang kaya akan protein, energi, dan lemak untuk menunjang tumbuh kembang anak usia 12–23 bulan.

Menu ini memadukan ikan kembung sebagai sumber protein hewani berkualitas, labu siam dan tomat sebagai sumber vitamin dan mineral, serta bumbu rempah alami yang memberikan cita rasa sekaligus manfaat kesehatan. Sebagai pelengkap, sajikan buah semangka untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan cairan harian anak.

Informasi Nilai Gizi per Porsi:

• Energi: 267 kkal
• Protein: 28,5 gram
• Lemak: 10,7 gram

Menu ini memberikan kontribusi energi sekitar 48,5% dari kebutuhan makanan tambahan harian, sehingga dapat menjadi salah satu pilihan menu bergizi bagi baduta.

Yuk, biasakan menyajikan makanan bergizi, beragam, dan seimbang untuk mendukung pertumbuhan anak yang sehat, aktif, dan cerdas.

Dinas Kesehatan Kabupaten Klaten
Sehat Keluargaku, Sehat Klatenku.