Pengukuran Kebugaraan Lintas Sektor Kabupaten Klaten

Klaten - Pokja Kesehatan Lingkungan, Kesehatan Kerja dan Olahraga Dinas Kesehatan Kabupaten Klaten melaksanakan pengukuran kebugaran bagi Pegawai Pemerintah Daerah (Pemda) dan Pegawai Balai Kesehatan Masyarakat (Balkesmas) Wilayah Klaten di Pendopo Pemda Klaten Jumat- 28/11/2025. dr Anggit Budiarto, MMR selaku Kepala Dinas Kesehatan hadir secara langsung menyampaikan sambutan dan semangat bagi peserta. Kegiatan ini diikuti sebanyak 82 orang dengan hasil pengukuran kebugaran diperoleh 1 orang dinyatakan "Baik Sekali", 30 orang dinyatakan "Baik", 23 orang dinyatakan "Cukup Bugar", 14 orang dinyatakan "Kurang Bugar", 3 orang dinyatakan "Kurang Sekali" dan 11 orang dinyatakan "Gagal". Terdapat 11 orang yang dinyatakan gagal, hal ini dikarenakan faktor kesehatan yang tidak memungkinkan untuk mengikuti pengukuran kebugaran dengan metode rockot.

Pengukuran kebugaran dengan metode rockpot yaitu berlari dengan jarak 1,6 km dan diukur waktu tempuhnya. Dari hasil yang diperoleh menentukan tipe latihan fisik yang direkomendasikan. Jika kebugaran dinyatakan baik sekali dan baik, maka latihan fisik yang direkomendasikan yaitu latihan fisik/ aerobik dengan frekuensi 4-5 kali dalam seminggu. Kebugaran dinyatakan cukup maka latihan fisik yang direkomendasikan yaitu latihan fisik/ aerobic dengan frekuensi 3 kali dalam seminggu. Kebugaran dinyatakan kurang dan kurang sekali maka latihan fisik yang direkomendasikan yaitu latihan fisik/ aerobic dengan frekuensi 2 kali dalam seminggu.
Pengukuran kebugaran ini bertujuan agar peserta mengetahui tingkat kebugaran yang diperoleh dan mengetahui tipe latihan fisik yang direkomendasi sehingga diharapkan peserta secara rutin melakukan latihan fisik untuk meningkatkan kualitas kesehatan.