Latihan Senam Pernapasan untuk Pasien Isoman di GOR

KLATEN – Sekitar 65 orang pasien yang terpapar covid dan melakukan isolasi terpusat di GOR Gelarsena berbaris berjarak di atas balkon lantai dua. Sambil menikmati sinar pagi yang hangat sekitar pukul 08.00 WIB, mereka berlatih senam pernafasan tak ubahnya melakukan yoga atau meditasi (Rabu, 4/08).

Tiga instruktur senam pernafasan dari Perguruan Pencak Silat Bela Diri Tangan Kosong Merpati Putih di bawah asuhan Muh Nasir, warga isoman terpusat di Klaten diajak mengatur olah nafas untuk memaksimalkan oksigen dalam tubuh sehingga mempercepat proses penyembuhan dari covid 19.

“Kami mendapat jadwal Rabu dan Ahad setiap pagi untuk melatih senam pernafasan para pasien covid yang isoman. Jadi cara bernafas nya yang diatur ditambah gerakan tangan yang terstruktur. Manfaatnya ada releksasi sehingga muncul kesegaran, kebugaran, ketenangan dan keyakinan yang kuat untuk sembuh” jelas Nasir saat dikonfirmasi (Kamis, 5/08).

Dijelaskan gerakan senam pernafasan itu sendiri bermacam-macam. Dari gerakan duduk, berdiri sampai kuda-kuda.

“Istilah saya senam pernafasan itu seperti meditasi. Jadi peserta kita sugesti secara positif, dibangun semangat nya seiring tarikan dan hembusan nafas. Di sini nanti diharapkan muncul ketenangan sehingga daya imun mereka meningkat. Itu salah satu tujuan” tambah nya.

Muh Nasir yang juga menjabat sebagai Kepala Dinas Sosial Pemberdayaan Perlindungan Perempuan Anak dan Keluarga Berencana Klaten menerangkan kalau dirinya juga ditunjuk sebagai Ketua Umum Ikatan Pencak Silat Indonesia atau IPSI Cabang Klaten selain sebagai Ketua Merpati Putih. Beberapa kelompok berlatih tersebar di sejumlah sekolah dan kecamatan.

“Perguruan Pencak Silat Bela Diri Tangan Kosong dan Senam Pernafasan Merpati Putih itu sendiri sudah berdiri sejak 1990. Anggotanya tersebar di seluruh wilayah Kabupaten Klaten. Kami juga diminta melatih senam pernafasan dan membantu kesembuhan bagi pasien isoman di Donohudan tempat isolasi terpusat di Boyolali” pungkasnya.